颈椎病睡觉不要枕头好不好

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郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

病情分析：颈椎病的患者睡觉，是需要使用枕头，枕头的使用方法正确，可以放松颈部的肌肉，而且可以调整颈椎的生理曲度，帮助颈椎病症状的缓解。颈椎病的患者可以根据个人的体质身高，选择颈椎保健枕，颈椎的高度大概是一个半拳头高。患者不要使用过高的枕头，或者枕头过低。夜间睡眠时注意颈部的保暖。

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