【环球新要闻】吃什么食物补脾_你可以吃以下这些

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1、健脾属于中医范畴，不是简单的健脾就能解决的。当身体出现问题时，肝脏、胆囊和胃肠道都可能受到影响。

2、健脾的食物有很多。你平时吃的食物有营养价值，还能帮助健脾。

3、比如蔬菜，土豆，红薯，豇豆都可以补脾。

4、水果，如梨和苹果，也有健脾的作用。中药，如枸杞、党参等。所以不需要特别补脾，在营养方面可以适当增强，即蔬菜、水果、肉类等。而且营养均衡可以达到补脾的效果。

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